Meditación

«Empieza a meditar y muchas cosas crecerán dentro de ti: silencio, serenidad, felicidad, sensibilidad…, y aquello que  brote de tu meditación, incorpóralo en tu vida diaria».                                                                                                                                                                   Osho. A lo largo del día, continuamente nuestra atención está puesta en pensamientos que nos transportan al pasado (en forma de recuerdos), o al futuro (en forma de

Eneagrama

La introspección es el primer paso para la transformación, ya que tras conocerse a sí mismo, nadie puede seguir siendo él mismo”            Thomas Mann ¿Qué es el Eneagrama?    El Eneagrama es un sistema desarrollado por Claudio Naranjo que pone al alcance de las personas una herramienta extraordinaria para el autoconocimiento, la guía espiritual

PNL

Programación neurolingüística “La PNL es una forma de sacar a la luz lo mejor de ti y de los demás” Joseph O’Connor La Programación Neurolingüística es una metodología basada en el estudio de la experiencia subjetiva humana. Tiene su origen en el análisis de la experiencia de personas que son excelentes en determinadas áreas; investigando

Terapia Gestalt

“Un enfoque vital para vivir en el Aquí y el Ahora, tratando de darnos cuenta de cómo lo hacemos”   La terapia gestalt es una psicoterapia de orientación humanista creada por Fritz Perls. El término Gestalt está relacionado con la forma, resultado de la relación entre la figura y el fondo. Así es como se

Coaching

“El coach trabaja como un mago del cambio; toma las cartas que tienes y te ayuda a jugarlas de forma diferente, a buscar nuevas estrategias, o a encontrar un juego mejor”. (Joseph O’Connor y Andrea Lages) Un proceso de Coaching actúa como un catalizador del cambio frente a la necesidad de adaptarse a las nuevas circunstancias,